樂活養生湯心得
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內容簡介: 在一天忙碌過後，讓生活覺得富足的或許是喝上一大碗有家庭味道的湯。沒有一種菜餚像湯一般，每一鍋湯的本質皆不同。湯世界包含廣闊，有絲一般光滑且會在湯匙上閃閃發光的奶油濃湯；有綴以魚肉末、蝦肉末的海鮮濃湯；有加入多項食材烹煮再過濾的清高湯；有在夏天加入水果的香蕉、蘋果冷湯；也有在天冷時盛放於煲鍋裡飲用的肉湯。世上的湯種類繁多，可是當我想到湯，腦海浮現的是搭配法國麵包的奶油湯，濃郁、溫暖、撫慰身博客來網路書店心靈。
湯是許多人幼兒時期的食物，每當我生病了，母親總會燉煮一鍋「雞湯」，這種燉雞材料有雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴博客來書店薯、洋蔥，以中小火燉煮2-3小時，食用時盛放於湯碗中，一小口一小口喝著，幫助生病和身體虛弱的人及早恢復元氣。
忙碌、快速的生活裡，更不能忽視身體的保養，一口一口的啜飲好湯，除了迅速補充妳流失的營養，同時也能恢復妳的元氣。湯的口味之所以千變萬化，主要在於放入什麼樣的食材和如何調理。運用四季不同的蔬菜作為主要食材，搭配適合的雞肉、牛肉、羊肉或海鮮，融合數種材料的味道，燉煮出屬於自己的鮮美濃湯，讓你每一口都喝到湯的甜美，脣齒留香。另外蔬菜的營養成分高，非常適合想瘦身或是以健康為飲食取向的男女，不但不油膩，花費的時間也短，又能享有高營養價值的餐點。
證照：「中餐烹調技術士丙級合格證書」、「餐飲服務食品安全管制系列證書」
「中華人民共和國特級廚師證書」、「西餐烹調技術士丙級合格證書」
經歷：「力霸皇冠飯店 香榭法式料理廳 主廚」、「華國洲際飯店 Olive Tree 主廚、日安咖啡廳副主廚」、「君悅飯店 宴會西廚 領班、西華飯店 助理廚師」
榮獲：2004北京首屆國際健康美食大賽特級金牌獎
2005FHC第七屆上海烹飪藝術比賽現場烹調組銅牌獎
著作：「原味地中海」、「時尚湯SPA」
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內容來自YAHOO新聞
聯詠受惠庫存回補 有撐
工商時報【記者楊曉芳╱台北報導】
面板驅動IC廠聯詠（3034）受惠於電視、顯示器等大尺寸驅動IC庫存回補訂單挹注，法人看好聯詠第一季營收將較前一季的季減率在5％以內，受中國農曆年假期的影響程度低。
聯詠將於本周二（2月2日）召開法說會，公司表示不便回應市場預期。
面板驅動IC供應鏈包括晶圓代工廠世界先進（5347）、封測廠南茂（8150）皆已在上周透露出受惠4K2K大尺寸面板滲透率將在2016年突破25％。
且自去年第4季開始可見庫存回補的拉貨動能，由於這波拉貨潮甚至可延伸至本季，帶動大尺寸驅動IC供應鏈相關個股包括世界先進、南茂、頎邦（6147）、聯詠全面走升。
其中股價漲幅最大的即是世界先進，其股價一周大漲31.99％，盤中一度觸及50.5元、上周收盤價為49.1元，站上波段新高價位。
封測股南茂上周開始反彈，上漲3.12％，以31.4元作收。
另一驅動IC封測股頎邦的股價亦在上周觸底反彈，漲幅達18.36％，以49元作收，而電視面板驅動IC大廠聯詠亦有帶量上攻，一周上漲16.53％，以137.5元作收、順利突破年線，聯詠本周法說會也將關乎後續股價反彈氣勢能否續強。
法人預估，聯詠2015年合併營收508.70億元，較前一年度下滑5.91％，每股稅後盈餘約10∼10.5元之間，將低於前一年度的11.85元，進入2016年，首季營收將較前一季的126億元下滑約5％以內，第一季受連續假期影響程度低，除了電視面板驅動IC庫存回補的拉貨動能之外，智慧型手機整合觸控的驅動IC開始出貨也將有助於抵抗淡季影響程度。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯詠受惠庫存回補-有撐-215006157--finance.html
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