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阿寶靚湯4：40道養生美容素食湯方新款

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內容簡介: 阿寶靚湯終極版！
越喝越健康！身體○負擔！以新鮮自然的食材煲出的素湯，
不但可以提供豐富的營養，
還能幫助身體淨化排毒、活化細胞。
從此清清爽爽無負擔，窈窕美麗又健康！現代人越來越注重養生的觀念，吃素成了近年來最hot的流行趨勢！素食不但可以降低膽固醇、減少心血管疾病，還能淨化血液、排除體內毒素，更是最有效又健康的養顏塑身良方！這次，寶媽特地精心調配了40道美味的素食湯品，做法簡單，效用無窮，從養生保健到美容瘦身，用天然的食材從內而外改善體質，讓全家每個人都能輕鬆擁有健康的好氣色！作者簡介曾寶儀
綽號阿寶，2月21日生，雙魚座。台大社會系畢業。曾任電影『自梳』副導演、CTN非常娛樂記者等職，後因擔任助理主持表現亮眼，被小燕姐簽做旗下藝人，橫跨主持、歌唱、演戲三界，以自信、甜美的笑容征服人心的她，堪稱演藝界的陽光才女，目前正朝專業演員目標邁進。和寶媽合作《阿寶靚湯》系列食譜和《不能和媽媽說的事》散文書，每一本均叫好又叫座，也使她晉身暢銷書作家。寶媽
以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而大受歡迎，人氣直線上升！目前在東森聯播網主持廣播節目『元氣Let’s Go』。
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  作者： 曾寶儀、寶媽    新功能介紹
• 出版社：平裝本    新功能介紹
• 出版日期：2005/12/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

聽什麼音樂，洩漏你的思考特質

你喜歡音樂嗎？對許多人來說，音樂是生活中不可缺乏的必需品，也有不少人相信，從音樂喜好可以看出一個人的性格或品味。

其實，過往有研究指出，喜歡新事物者，傾向喜歡藍調、爵士、古典音樂和鄉村音樂；性格外向、隨和者，傾向喜歡流行樂、電影配樂、宗教音樂、電子樂和舞曲等。

近期英國劍橋大學的研究中，一位既是音樂家，又是心理學學者，開始把焦點放在「認知風格」上，發現認知風格對音樂喜好的預測力，遠高於性格、年齡等因素。也就是說，你傾向如何思考，就會喜歡對應的音樂，即使人們對音樂的喜好經常會隨著時間變化，但大體上不會脫離自己的基本認知風格。

在這項研究中，學者主要將「認知風格」劃分為兩大基礎類型：第一類是「同理型」思考，在這類思考中得分較高者，通常比較有能力辨識他人的想法和情緒；第二
類是「系統型」思考，此類得分高者，多半有興趣瞭解各種現象背後運作的系統與結構。當然，也有人是屬於兩類兼具。

透過臉書的應用程式，這個研究募集到超過四千名受試者，邀請他們聆聽五十首音樂並評分。這五十首音樂共涵蓋了二十六種音樂類型，一方面風格多元，另一方面也限縮選擇。此外，研究也請受試者完成認知的心理測驗，掌握受試者的認知風格。

初步結果顯示，傾向同理型思考者，喜歡柔和、樸實、現代的音樂，如R&B、soft搖滾、鄉村或校園歌謠、創作型歌手作品、acid Jazz、歐系流行樂，比較不喜歡張力
強的音樂，如龐克或重金屬。系統型思考者則相反，喜歡張力強、複雜的音樂。

若更進一步分析，同理型思考者因較重視情緒，偏好低活力（輕柔）、描繪負向情緒或較能反映情緒的音樂。系統型思考者比較喜歡智性挑戰，較有興趣的音樂則是具高情緒張力、正向情緒，能展現智性深度或複雜度高的音樂。

其實這項研究除了幫助大眾瞭解自己的思考類型之外，還有不少延伸應用的空間。比方應用在商業上，掌握消費者的認知風格，可進一步為消費者推薦合適的音樂類型；在精神醫療方面，或許能開啟另一扇理解與治療之門，像自閉症者就是非常極端的系統型思考者。

以下列出研究中最具代表性的幾首音樂，提供讀者自行參考：

＊同理型者偏好音樂：「哈利路亞」（Jeff Buckley翻唱版）、「Come away with me」（諾拉瓊絲）、「Crazy little thing called love」（皇后合唱團）、「All of me」（爵士女伶Billie Holiday）。

＊系統型者偏好音樂：「C大調協奏曲」（韋瓦第）、「練習曲作品65，第三號」（史克里亞賓）、「God save the Queen」（性手槍樂團）、「Enter the Sandman」（金屬製品樂團Metallica）。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聽什麼音樂-洩漏你的思考特質-113627366.html

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