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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店很多人誤認為身體僵硬而不易實施瑜伽的動作，其實，身體越是僵硬則反而瑜伽的效果更為顯著；另一種誤解是，把瑜伽視為難解艱深的哲學、宗教活動而敬遠者也不少，凡是實施瑜伽者可以在身體活動中體會到心靈的安祥，進而在無形中產生生活中最有效、最高智慧而受益匪淺。對「瑜伽究係何物？」頗感興趣的你，不妨先試做本書中的一種姿勢，一定可以感受到，從未有過的一股溫暖「血液流動」，瑜伽所製造出來的流體血氣，正是製造你美體、智慧的源流。
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- 作者： 大坤出版社 新功能介紹
- 出版社：大坤 新功能介紹
- 出版日期：1997/07/21
- 語言：繁體中文
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