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簡簡單單做瑜伽－「邱素貞瑜伽天地」的美體養生法全站熱銷

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內容簡介: 博客來博客來網路書局>博客來網路書店博客來書店「任何人都可以從事瑜伽的練習，不要把瑜伽想得太艱深，只要不斷地反覆練習，並試著用您的身體去感覺它，藉著各種動作反覆施行，使身體的每一個部分都活動到。」本書共收集了60多種動作，每個動作，又以正確顯明的「分解動作」使您容易學習，希望您循序耐心的練習；熟練後，您便會發覺，整個人如脫胎換骨般與以往的您全然不同，不僅容光煥發亦能預防疾病，改善體型，使身心融合協調，獲得紓解和放鬆及擁有優美的外型，使您對自己充滿信心與愉悅。

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  作者： 陳玉芬    新功能介紹
• 出版社：生智    新功能介紹
• 出版日期：1999/12/15
• 語言：繁體中文

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